しかし、こんな状況でこれを飲んでも自分で感じられる変化はありません。
尚、飲む量は１回４粒。

ただ，アシュワンダが入っているので，入眠は良くなりました。

なのでたくさん運動をしたからといって9粒以上飲むのは避けた方がいいと思います。
ほぼ毎日トレーニングをしているので毎日服用。